Los 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Los 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Esos son causas que, se estan excesivamente presentes en la relacion de pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la relacion sobre pareja igual que la disputa estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente como apego nos invade en un segundo determinado sobre maneras bastante intensa, desplazandolo hacia el pelo nos lleva a percibir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara a querer y acontecer queridos carente que importen diferentes variables.

Este prototipo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series sobre tele, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten desplazandolo hacia el pelo refuerzan el procedimiento que se supone que debe de seguir una conexion sobre pareja basada en amor romantico. A partir de este ideal surgen determinados mitos asi­ como creencias que contribuyen an el modo de llevar a cabo una comunicacion amorosa. Aqui comentaremos sobre como estas creencias referente a el apego pueden colaborar a desencadenar lo que algunos psicologos conocen como “los jinetes del apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales acerca de el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra forma de comprender desplazandolo hacia el pelo sobre entender las relaciones amorosas basadas en el amor sensible

Esos mitos y no ha transpirado gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento sobre sustentar la trato de pareja.

La certeza es que las relaciones de pareja son alguna cosa mas complejas asi­ como, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante todo se va apagando sin que lleguemos an interpretar por que. Normalmente, la mundo no refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, en el conocimientos y la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo y no ha transpirado la facultad de solventar los dificultades. Si bien, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental acrecentar la forma sobre vida ordinario que realice dichoso a las dos partes y no ha transpirado, por tanto, es trascendente descubrir los variados dificultades que podri­an salir asi­ como los elementos que predisponen a ellos para conseguir evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John asi­ como Julie Gottman son un matrimonio sobre investigadores que se dedican an analizar parejas y indagar las relaciones mediante observaciones directas y no ha transpirado registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el apego, en donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz de los objetivos de estos estudios, han llegado a conclusiones extremadamente interesantes para las relaciones de pareja. Han encontrado cuatro elementos clave que influyen sin intermediarios en la pareja y las han llamado “las cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son varios inconvenientes potenciales que pueden liquidar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se podri?n tener quejas acerca de la pareja, asi­ como mas si es la cristiano con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales en un hecho concreto. Pero la critica resulta una actitud global y duradera y no ha transpirado ataca sin intermediarios a la temperamento de la pareja.

Una queja es “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En cambio, la critica seria “Eres la irresponsable, por eso todo el tiempo tengo que lavar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el mayor inconveniente sobre la pareja, de hecho son muy usuales entre las parejas. La dificultad se crea porque la critica allana el camino al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio desplazandolo hacia el pelo son excelentes predictores de el fracaso sobre la trato. El desprecio se exacerba por las pensamientos negativos sobre la pareja, guardados a lo largo de mucho tiempo. Seri­a mas probable tener todos estos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias no se resuelven. Un modelo es “La senorita se cree que lo tienen que efectuar al completo por ella, Cristalino, resulta una princesa; nunca se da cuenta sobre lo desconsiderada que es y no ha transpirado sobre que las otros no somos las siervos”.

La beligerancia seri­a prima de el desprecio e igualmente mortifero de una conexion. Resulta una maneras sobre enfado agresivo por motivo de que contiene la amenaza o una provocacion. Cuando una pieza de la pareja recrimina una cosa a la una diferente desplazandolo hacia el pelo esta le contesta “?Que vas an efectuar, denunciarme?”, resulta una replica beligerante.

Tercer jinete la disposicion defensiva

Aunque a veces, Conforme la situacion, seri­a comprensible que una parte se defienda, rara ocasii?n se llega a un proposito deseado. La parte violenta nunca puede dar su brazo a torcer ni requerir perdon. Lo cual se debe a que la actitud defensiva realmente se percibe igual que un estilo de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Modelo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo lapso Con El Fin De asear por motivo de que tengo que quedar realizando la cena de cuando llegas” (actitud defensiva).

Cuarto jinete La disposicion evasiva

En parejas a donde se proporcionan las tres jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego de un lapso una de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando la de las partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la disposicion evasiva desplazandolo hacia el pelo, pero este evitando una discusion en el momento, esta empeorando la ocasion a largo plazo. Esta actuacion puede alcanzar cuando Ahora se han asentado los otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta conducta se enlaza demasiado con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando la ser se siente de este modo, piensa que es indefensa cara a la ataque que sufre y acaba adoptando medidas sobre disputa (actitud defensiva) o de huida (actitud evasiva). Lo unico en que piensa la ser seri­a en protegerse, debido a que, tras el agotamiento, se trayecto emocionalmente sobre la trato.

El hecho de que la ser se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por 2 motivos. En primer lugar, indica que una de estas partes se siente gravemente tensa emocionalmente cuando alcahueteria con su pareja. En segundo sitio, las sensaciones fisicas que provoca esta emocion (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, aumento de la compresion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan una dialogo fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca alguien de los jinetes en el interior sobre la comunicacion no predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien sobre las jinetes en algun instante dentro de matrimonios estables. Aunque cuando los cuatro se muestran sobre forma continuo, implica que la trato goza de graves problemas.

Seri­a por ello fundamental ejecutar habilidades alternativas adentro sobre la difusion, y no ha transpirado en concreto en la pareja para garantizar un porvenir estable de esta.

En un siguiente escrito veremos algunas soluciones asi­ como posibles herramientas Con El Fin De elaborar cara a cada individuo sobre esos jinetes cuando se muestran en el escenario sobre la contacto de pareja.

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